05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 54,12g | Karb: 182,96g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Магнит Апельсин, С Пылу с Жару Блинчики, Летний День Молоко 3,2%, Варенье. Öğle Yemeği: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Китайские Макароны Vitasia. Aperatifler/Diğer: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко, Сушеная Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|