05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 56,99g | Karb: 106,31g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, С Пылу с Жару Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Сыр Российский, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|