05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 40,27g | Karb: 140,40g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Bananas. Akşam Yemeği: Indonesian Urap Salad, Fried Shrimp, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selvi eldiana putri Kilo Geçmişi
|