05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 59,39g | Karb: 61,97g.
Kahvaltı: Rainbow Джем Сливовый, Груша, Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|