05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 47,23g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Egg, Milk, White Bread, فول مدمس فول مدمس. Öğle Yemeği: Chunky Style Vegetable Soup, مكرونة بشاميل بشاميل. Aperatifler/Diğer: Galaxy Flutes (فلوتس), Date, Milk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|