30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 39,25g | Prot: 40,65g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Doğal Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: İtimat Ayran, Çoban Salatası, Kavrulmuş Patates, Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|