05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 10,70g | Prot: 25,44g | Karb: 25,61g.
Kahvaltı: Fumadinho Presunto Reserva Beira Baixa, Delta Café, Matinal Manteiga Magra, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Queijo Curado, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Nestlé Longa Vida Magro Natural. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rui A Fevereiro Kilo Geçmişi
|