06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 82,83g | Karb: 145,49g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мёд Цветочный, Пицца ПП, Пышные Оладушки с Творогом. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Akşam Yemeği: Щавелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Гауда 45%, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриная Грудка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом), Салат Щетка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
маруся рябова Kilo Geçmişi
|