Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yasu569
Günlük
06 May 20
yasu569 Günlüğü, 06 May 20
yasu569 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2020:
2677 kcal
Yağ: 69,88g | Prot: 249,44g | Karb: 123,81g.
Kahvaltı:
ソイプロテイン, 目玉焼き, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, プリマハム サラダチキン プレーン.
Öğle Yemeği:
さつま揚げ, 丸大食品 切れてる焼豚, アイランド食品 銘店伝説 魁力屋ラーメン.
Akşam Yemeği:
牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合), 赤ワイン, きゅうり.
devamı için...
2329 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
GW、昼食をきちんとフルサイズ食べるので増加中?
05 May 20 üye tarafından:
yasu569
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yasu569 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle