|
423 calories
|
1868 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 86,04g | Karb: 272,40g.
Kahvaltı: Ambrosia Apple, Almonds . Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Olive Oil , Celery , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Uncle Ben's Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cuties Mandarin Orange, Bananas , Almonds , Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rohamahmadyfard Kilo Geçmişi
|