06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 69,06g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Банан, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Курага, JLC Творог 18%. Aperatifler/Diğer: JLC Творог 18%, Чернослив, Урюк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|