06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 43,85g | Karb: 97,62g.
Kahvaltı: Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Диета Елены Малышевой Маджадра. Akşam Yemeği: Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|