06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 96,79g | Prot: 104,89g | Karb: 147,45g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 0%. Öğle Yemeği: Кондитерский Цех Лазаревский Рулет из Тонкого Бисквита, Сыр Адыгейский, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Консервированная, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|