|
🙈🙈🙈
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 73,74g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Арахис, Solgar Омега 3, Куриная Грудка Отварная, Закрома Слив Масло, Финик, УЗ Гречка Отварная . Akşam Yemeği: Финик, Семена Льна, Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Adal Творог 0,6%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|