Başlanan Tarih: 16 Ağu 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 122,9 kg
26 Tem 24	120,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	120,2 kg	Düşük
06 Tem 24	119,7 kg	Düşük
24 Tem 23	117,0 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	117,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	116,9 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	117,6 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	117,9 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	116,0 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	116,6 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	116,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	116,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	117,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	118,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	117,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	117,0 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	117,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	116,1 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	116,1 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	118,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	117,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	118,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	118,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	118,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	119,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	120,3 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	120,3 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	118,8 kg	Düşük
31 Eki 22	118,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	118,3 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	118,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	118,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	119,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 22	118,3 kg	%100
23 Eki 22	119,7 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	120,5 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	120,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 22	121,2 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 22	122,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 117,9 kg
11 Ağu 22	123,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	121,9 kg	Düşük
15 Nis 22	121,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 22	121,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 22	121,6 kg	Düşük
12 Nis 22	120,7 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	120,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	120,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 20	121,2 kg	Oldukça İyi
26 May 19	117,0 kg	Oldukça İyi
21 May 19	117,5 kg	Oldukça İyi
17 May 19	118,4 kg	Düşük
14 May 19	117,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,0 kg
28 Nis 19	120,7 kg	Düşük
02 Haz 18	114,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 18	115,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	114,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 18	119,7 kg	Düşük
16 Ara 17	115,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 17	114,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	116,1 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	117,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	118,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	119,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	115,2 kg	Oldukça İyi
10 Haz 17	114,8 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	115,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 17	114,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	114,3 kg	Oldukça İyi
15 Şub 17	116,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	116,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 16	117,0 kg	Düşük
04 Ağu 16	113,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	112,9 kg	Oldukça İyi
07 Haz 16	112,5 kg	Oldukça İyi
19 May 16	113,4 kg	Düşük
17 May 16	112,9 kg	Oldukça İyi
16 May 16	113,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 16	113,4 kg	Düşük
28 Şub 16	111,6 kg	Düşük
27 Oca 16	109,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	109,3 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	109,3 kg	Oldukça İyi
07 Oca 16	109,8 kg	Düşük
23 Ara 15	108,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 15	108,4 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	108,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	108,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 15	109,8 kg	Düşük
11 Eki 15	108,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	110,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	109,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 15	110,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 15	109,7 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	110,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	109,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	109,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	111,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 15	111,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	110,9 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	111,6 kg	Düşük
24 Ağu 15	110,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 15	111,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	111,6 kg	Düşük
14 Ağu 15	110,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	111,1 kg	Düşük
08 Ağu 15	110,7 kg	Düşük
07 Ağu 15	110,2 kg	Düşük
02 Ağu 15	109,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	109,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	110,0 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	110,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 15	110,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 15	109,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 15	109,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	109,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	109,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 15	110,0 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	110,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	109,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 15	110,0 kg	Oldukça İyi
11 Tem 15	110,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	110,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 15	110,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	110,0 kg	Oldukça İyi
05 Tem 15	109,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 15	109,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	109,8 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	110,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 15	109,5 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	110,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	110,2 kg	Düşük
23 Haz 15	109,8 kg	Düşük
21 Haz 15	109,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	109,8 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	109,1 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	108,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 15	109,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	109,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	109,8 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	109,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	109,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	109,3 kg	Oldukça İyi
08 Haz 15	109,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 15	109,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	110,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	110,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 15	110,4 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	110,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	110,9 kg	Düşük
31 May 15	110,7 kg	Oldukça İyi
28 May 15	110,9 kg	Oldukça İyi
27 May 15	110,9 kg	Oldukça İyi
25 May 15	111,1 kg	Uygulanamaz
22 May 15	110,0 kg	Oldukça İyi
21 May 15	110,2 kg	Düşük
20 May 15	109,8 kg	Oldukça İyi
19 May 15	110,2 kg	Düşük
17 May 15	109,8 kg	Düşük
16 May 15	110,2 kg	Oldukça İyi
15 May 15	110,2 kg	Oldukça İyi
14 May 15	110,7 kg	Düşük
13 May 15	110,9 kg	Oldukça İyi
12 May 15	110,9 kg	Oldukça İyi
11 May 15	111,1 kg	Oldukça İyi
10 May 15	112,3 kg	Düşük
09 May 15	112,0 kg	Uygulanamaz