06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 67,46g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Banane, Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Banane, Pain, Fromage Suisse, Wasa Wasa Célèbre, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. devamı için...
|
|
4421 kcal
|
Egzersiz:
vélo assis - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|