|
Starting to keep track of my calories intake.
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 53,99g | Karb: 182,90g.
Kahvaltı: Great Value Original Strawberry Yogurt, Great Value Strawberry Preserves, Country Crock Shedd's Spread Original, Great Value Whole Wheat & Honey Bread. Öğle Yemeği: Great Value Large White Grade A Eggs, Navels Oranges , Wal-Mart Gala Apple. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Taco Bell Mild Sauce, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Jasmine Rice Thai Hom Mali, Guerrero Riquisimas Tortillas de Harina. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|