06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 59,13g | Karb: 93,40g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Горбуша Жареная. Öğle Yemeği: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Ego Мюсли Батончик Банан с Шоколадными Каплями. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|