06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 57,40g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Dutch Crispbakes, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Chicken Pasta, McCain Fries to Go , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli. Aperatifler/Diğer: Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|