Nastik0311 Günlüğü, 06 May 20

06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1402 kcal Yağ: 73,01g | Prot: 78,70g | Karb: 108,75g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Питьевой. Aperatifler/Diğer: Финик, Сметана , Творог 5%. devamı için...
161 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nastik0311 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.