06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 64,29g | Karb: 294,20g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Organic Smooth Almond Butter, Triscuit Crackers Original. Öğle Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Koops' Stone Ground Mustard, Follow Your Heart Provolone Slices, Vegan Butter Burger, Vegan No Bake Peanut Butter Oatmeal Bar. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Quinoa (Cooked), Cauliflower Stir Fry with Sticky Ginger Garlic Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|