06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 25,08g | Prot: 20,83g | Karb: 19,02g.
Kahvaltı: Queijo Coalho, Perdigão Mortadela Bolognella, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Symon Albuquerque Kilo Geçmişi
|