06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 63,46g | Karb: 78,75g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Яшкино Вафельные Трубочки. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yana_MANTANA Kilo Geçmişi
|