|
|
2458 kcal
|
Yağ: 128,26g | Prot: 65,38g | Karb: 261,97g.
Kahvaltı: AH Pitloze Witte Druiven, Croissant. Öğle Yemeği: AH Eiersalade met Bieslook, Speltbrood, AH Pitloze Witte Druiven. Akşam Yemeği: Rode Paprika, Kipsaté, Broccoli, AH Paksoi, Couscous (Gekookt). Aperatifler/Diğer: Pecannoten, Delicata Puur Hazelnoot. devamı için...
|
|
2477 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 3 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Dinlenme - 9 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|