06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 48,85g | Karb: 318,14g.
Kahvaltı: Sardo Olives Kalamata, Smucker's Pure Strawberry Jam, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Tea (Brewed) , Rye Bread , Honey . Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Smucker's Pure Strawberry Jam, Rye Bread , Boiled Potato, Smoked Mackerel. Akşam Yemeği: Kombucha, Marshmallow. Aperatifler/Diğer: Candy, Mango, Melon. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|