03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 53,05g | Karb: 140,89g.
Kahvaltı: Matinal Manteiga Magra, Terra Nostra Leite Magro , Regueifa. Öğle Yemeği: Continente Bolo de Bolacha, Campo Largo Feijão Preto Cozido, Baguette, Arroz Branco, Vinho Branco de Mesa, Continente Alheira Caça , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|