07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 74,98g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Финик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Small Хлеб Отрубной 300 Гр. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Akşam Yemeği: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Чернослив, JLC Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|