nastyosha Günlüğü, 07 May 20

Завтрак: 690 ккал

1486 kcal Yağ: 70,21g | Prot: 85,53g | Karb: 132,93g.   Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Голубика, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко Зеленое, Голубец. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
241 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastyosha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.