07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 95,45g | Prot: 94,82g | Karb: 130,83g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti. Öğle Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Dimmidisì Pasta e Ceci. Akşam Yemeği: Tonno in Olio (in Scatola), Auricchio Provolone Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Salame, Cotoletta alla Milanese. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Pizza Margherita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlessandroM76 Kilo Geçmişi
|