|
Gewicht hetzelfde. Maar heb een wat opgeblazen gevoel. Morgen maar afwachten wat de weegschaal zegt. We gaan weer vrolijk verder. Het eerste streefgewicht is in zicht! Nog 3,4 kilo 🥳
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 78,58g | Karb: 17,20g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Akşam Yemeği: AH Gebroken Sperzieboontjes, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Beemster Extra Belegen 48+. devamı için...
|
sabit kilo
|