07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 51,29g | Prot: 70,73g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Чай, Мегамарт Плюшка Сдобная, Зеленый Листовой Салат, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Excess Free Картошка, Хлеб Зерновой, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мишель Орешки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|