|
lm 2330 em 1230 1300hmin 00min sw00 00kt
KF 26,79 Kg 24,80
KM 34,2 Kg 31,33
Vis 11
T 105,5
H 102,0 Q 1,034
|
2034 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 90,31g | Karb: 237,28g.
Kahvaltı: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ei, Butter, Gut & Günstig Rollmops, Alnatura Leinöl Nativ. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Äpfel, Aldi Mandeln, Ja! Walnuss-Kerne. devamı için...
|
|