Ninhasouzaa Günlüğü, 07 May 20

Mira mira mi plato colorido, muy guay 👍. Almoço con pocas grasas y muchas verduras 😀

Coliflor, zanahoria, brócoli, cubitos de queso,pimentón rojo, amarillo y verde, aguacate, pimiento , ajo y carne de cerdo.

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979 kcal

Yağ: 48,98g | Prot: 59,99g | Karb: 79,27g.   Kahvaltı: Danone Yogur Sabor Limón, Almendras, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Lonchas Queso Light, Pan de Centeno. Öğle Yemeği: Aguacate, Pimentón, Lomo de Cerdo , Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. Akşam Yemeği: El Caserío Lonchas Queso Light, Tostadas de Pan de Centeno, Café Cortado. Aperatifler/Diğer: Coberturas de Fresa, Mercadona Queso Azul Hojas. devamı için...

1789 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...