07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 146,13g | Karb: 333,66g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken. Öğle Yemeği: Dad's Classic Oatmeal, Shana Chapati, Heinz Baked Beans, Canned Tuna. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Jasmine Rice (Cooked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Rum, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmpressLivity Kilo Geçmişi
|