|
Ужин 19.30
|
1369 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 84,01g | Karb: 113,03g.
Kahvaltı: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Авокадо, Arla Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Santa Maria Корица Молотая Органик, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Heinz Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Карусель Ядра Арахиса Сушеные, Домик в деревне Творог 5,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Это котлетки у вас такие аппетитные?)
07 May 20 üye tarafından: Olga27042020
|
Приглашаем женщин и девушек в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ правильного питания! 🔞+
🙎Вы хотите скинуть лишний вес?
😭 Но у вас не получается?
Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко!
На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете!
⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале!
😯Не надо голодать!
🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию.
💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения.
🚩Будем поддерживать вас 24/7.
✨Так же мы проводим марафоны стройности!
Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉
Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами?
ТОГДА ✔
пишите в Вайбер 89087803088 Алина
с пометкой " Хочу в чат" И мы добавим вас!
07 May 20 üye tarafından: АлинаА5
|
07 May 20 üye tarafından: ЕкатеринаСырбу
|
Если котлеты, напишите рецепт
07 May 20 üye tarafından: cityb1
|
Olga27042020 ЕкатеринаСырбу cityb1 Это котлеты: Вареное на кости филе куриной грудки - 2 грудки, яйцо сырое куриное - 2шт, сметана - 150-200 г., куркума - 2 ч.л., мука овсяная(если жидкий фарш) - на глаз. В измельчителе куриное филе прокрутить и добавить остальные ингредиенты, замесить фарш, слепить котлеты. Я жарю на блиннице, потому что только для первой партии надо масло наливать.
08 May 20 üye tarafından: feklushenka
|
09 May 20 üye tarafından: Olga27042020
|
Olga27042020 Не за что! ;-) вместо овсяной муки раньше добавляла понировочные сухари, получалось очень вкусно, но менее полезно :-D
09 May 20 üye tarafından: feklushenka
|
Логично) сухари -это хлеб пшеничный)
09 May 20 üye tarafından: Olga27042020
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|