Shari22 Günlüğü, 10 Tem 13

Shari22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2013:

640 kcal

Yağ: 10,75g | Prot: 76,00g | Karb: 59,50g. Kahvaltı: D'Adamo Protein Powder Type O. Öğle Yemeği: UniBar Chocolate Cherry. Akşam Yemeği: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, All l Wild Caught Cod. Aperatifler/Diğer: Isagenix E+. devamı için...

1522 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 36 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 24 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,8 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shari22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shari22 Günlüğü, 10 Tem 13

Yorum Gönder

Shari22 Kilo Geçmişi