06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 28,38g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Peynirli Sıkma. Öğle Yemeği: Kinder Süt Dilimi. Akşam Yemeği: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Lipton İce Tea Limon, Lipton Ice Tea Şeftali, Peynirli Sıkma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|