08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 72,86g | Prot: 141,74g | Karb: 241,99g.
Kahvaltı: Гулливер Торт Шоколадно-Банановый, Клубника, Лужайкино Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо Куриное Отборное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Вафли, Сахар, Помидоры, Огурец, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|