08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3350 kcal
|
Yağ: 162,57g | Prot: 65,80g | Karb: 413,91g.
Kahvaltı: Starbucks Брауни. Öğle Yemeği: Резной Палисад Кефир 1%. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Orion Чокопай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|