08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 115,72g | Karb: 28,34g.
Kahvaltı: QNT Light Digest Whey Protein . Kahvaltı Sonrası: Delhaize Haringfilets in Azijn. Öğle Yemeği: Vandemoortele Fijne Kruiden Light, Veldsla, Knorr Stroganoff Saus, Delhaize Kalfslapje. Öğle Yemeği Sonrası: Ei. Akşam Yemeği: Delhaize Bio Julienne Soepgroenten , Aldi Kippenborstfilet. Aperatifler/Diğer: Delhaize Filet D'anvers , Delhaize Gratin Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|