08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 101,05g | Prot: 88,26g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Сыр Бри, Жако Зефир Классический , Хліб Житній Заварний, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Яготинский Сметана 21%, Торчин Майонез Европейский 72%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Своя Лінія Овощная Смесь для Яичницы , Свинина Тушеная, Грецкие Орехи, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Розовое Вино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|