08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 81,14g | Karb: 167,25g.
Kahvaltı: Alesto Abricots Moelleux, Gervais Carré Frais 0%, Pain aux Céréales, Eau de Robinet, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Melon, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Delisse Crème Épaisse 7%, Concombre (Pelé), Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four), Maître Coq Escalope de Dinde, Filet de Poulet, Leader Price Chips Paysannes. Aperatifler/Diğer: Alesto Amandes de Californie, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Trofic Cône Caramel Beurre Salé . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|