08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 82,99g | Karb: 129,86g.
Öğle Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Akşam Yemeği: Milbona Knoblauchbutter, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Rindersteak . Aperatifler/Diğer: Monster Pipeline Punch. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|