11 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 117,14g | Karb: 15,31g.
Kahvaltı: American Cheese, Pork, Coffee with Milk, Splenda Sweetener, Oopsie Rolls. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Rocket. Aperatifler/Diğer: Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Advantage Marshmallow Mudslide Bar, Splenda Sweetener, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|