08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 43,73g | Karb: 125,43g.
Kahvaltı: Uva, Hacendado Salvado de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eko Eko Ecológico. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Huevo Frito, Setas. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Zanahoria, Lomo Embuchado. Aperatifler/Diğer: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|