아주심 Günlüğü, 08 May 20

3일동안 당빼기하면서,
아침식단의 소중함을 깨달음.

1262 kcal Yağ: 27,93g | Prot: 165,50g | Karb: 78,10g.   Kahvaltı:  삶은 계란흰자,  닭가슴살, 방울 토마토, 삶은계란. Öğle Yemeği:  삶은 계란흰자, 군고구마, 스완베이커리 호밀식빵,  닭가슴살,  방울 토마토. Akşam Yemeği:  닭가슴살,  방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란흰자. devamı için...
447 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
노른자가 살아있네요 
08 May 20 üye tarafından: 몰라영
금요일은 포프리계란 오는날이요~~^^ 
08 May 20 üye tarafından: 아주심
와우진짜땡글~탱글~^^ 
09 May 20 üye tarafından: 은초롱마미
노른자의 소중함♡ 오늘 노른자 2개먹어야되는디 5개나 먹었네요 흑흑..삶은계란 반숙 넘 잘되서 큰일이에요. 아예 익혀야되겠어요 
10 May 20 üye tarafından: 아주심

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


아주심 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.