08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 64,94g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Cream (Half & Half) , Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Tea (Brewed) , Cream (Half & Half) , Sugar, Tuna/veg mix, Vegan stuffed peppers. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Eggplant sambol, Dahl, Butter curry Tofu. Aperatifler/Diğer: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Coffee, Cantaloupe Melons , Strawberries . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|