08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 82,89g | Karb: 239,73g.
Kahvaltı: Publix Sugar Free Syrup, Queso Crema, Panqueques sin Relleno, Manzana, Chosen Foods Chia Seeds, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Corn Flakes Cereal. Öğle Yemeği: Benita Queso Fresco, Piña, Lechuga, Atún, Tomates, Mostaza, Mission Tortillas De Harina Integrales. Akşam Yemeği: Natura's Refried Red Beans, Tortillas de Maíz, Huevo, Benita Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Mangos, Miel, Publix Sugar Free Syrup, Queso Crema, Panqueques sin Relleno. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|