knoppikru Günlüğü, 08 May 20

08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2497 kcal Yağ: 128,82g | Prot: 138,26g | Karb: 193,90g.   Kahvaltı: Виталюр Пицца Прошутто , Good Food Грецкий Орех, Банан, Евроопт Хлеб Зерновой,  Котлета Рыбная, Песочное Печенье, Савушкин Молоко 1,5%,  Вареное Яйцо,  Сгущенка, Савушкин Творог 5%. Öğle Yemeği: Меллер Рыбий Жир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Желток, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Зеленые Оливки. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


knoppikru Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.