07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 84,38g | Karb: 180,90g.
Kahvaltı: Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Herta Jambon Cuit à l'étouffée , Pruni Pruneaux Ultra Moelleux , Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Picard Lasagnes Chèvre Épinards. Akşam Yemeği: Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Carrefour Asperges Vertes, Fraises, Soupe de Légumes, Biofournil Pain Épeautre. Aperatifler/Diğer: Pomme, Café, Café, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|